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Evaluez votre niveau de somnolence

La somnolence est la propension plus ou moins irrésistible à s’endormir si l’on n’est pas stimulé.

Objectif

Cette échelle appelée « Echelle de somnolence d’Epworth » permet de mesurer votre niveau général de somnolence et ne peut pas à lui seul permettre d’établir un diagnostic de trouble du sommeil.
Vintage Années 1940 1950 Veste Etsy Paul Des Bunyan dwxqdPEH Le plus souvent, il est analysé en corrélation avec un enregistrement en centre d’examen.

Notation

Quel risque avez-vous de somnoler ou de vous endormir dans les situations décrites ci-dessous?
Remarque: si vous ne vous êtes pas trouvé ces derniers jours dans de telles situations, imaginez ce qui se serait passé ces derniers temps dans de tels cas; choisissez le chiffre le plus approprié pour chaque situation.
Utilisez, pour noter, la cotation suivante :

Le questionnaire

Questionnaire issu de Johns, MW. « A new method for measuring daytime sleepiness: the Epworth sleepiness scale ». Sleep 14 (6 1991): 540-546.

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